美ストで紹介された常盤貴子さんの美容法
すっぴん美肌の常盤貴子さんのスキンケアが知りたい！
すっぴんがキレイ！常盤貴子さんのスキンケア
高濃度ナノ水素水スパシア
水素水を愛飲！1度やめてその効果がわかったという水素水。常盤さんのお気に入りは高濃度ナノ水素水スパシア。
藤原紀子さんなど他の女優さんも飲んでいます。
スチーマー ナノケア
やっぱり女優さんは使っています。映画の撮影で使用されて違いを実感。自宅でも毎朝6分の簡単スチームケアをしているそうです。
ドクターデヴィアス
現在常盤貴子さんがCMにでているDRデヴィアスの炭酸パック。週3回ほど使っているそうです。
常盤さんが効果を実感！8時間ダイエット
常盤さんが「まれ」の撮影中に梶原ひかりさんから聞いて実践したという8時間ダイエット。
ダイエットとついてますが、美容法として効果的なよう。
24時間あるうちに8時間以内に3食を済ませるという美容法です。
できないときは10時間、12時間以内にゆるめてもOK。
ポイントは「できるだけ長く胃をやすませる」時間をつくること。
胃に負担がかからないことで、肌の変化を実感できるようです。
朝食を抜く習慣がある方は取り組みやすいかもしれません！
まずは1ヶ月の肌の生まれ変わりから始めてみては？