2015年8月号

美スト 2015年8月号の特集

美スト2015年8月号
美ST  2015年8月号

 

 

特集
代謝を上げると「生きているだけで、やせる!」

 

表紙
TEAM美魔女

 

特集
◇代謝を上げると「生きているだけで、やせる!」
  Part1 基礎代謝はあなたの「やせヂカラ」だった!
  Part2 「ちょこ筋トレ」でボディに火をつけて!
  Part3 夏こそ「しっかり食べない人は必ずリバウンドする」
  Part4 流行ダイエットも「体重より、代謝」!
  Part5 40代が引っかかる「ダイエット詐欺」救済報告
◇ディスカバー“キレイ”JAPAN2015!!
  Part1 中山美穂、直島でアートになる
  Part2 岩手・宮城・福島で美味ふれあい旅が待っている
  Part3 浴衣で歩きたい夏の「美都・金沢」
  Part4 私に優しい包み込み系「ナチュ美温泉」へ
  Part5 おとな夫婦、久しぶりのデートは“もう一度ディズニー”
  Part6 ご近所美まねきスポットにいらっしゃい♪
SKINCARE
◇冷やしスキンケア、はじめました

MAKE-UP
◇発表!2015年ベストSSTコスメ大賞「メーク部門」グランプリ!
◇私のメークは「夏なんて、気にしない」
◇すっぴん上手さんはベビーパウダーを使っていた!
40’S LIFESTYLE
◇私たち夫婦は離婚のち、ときどき仲良し。
◇MEN’S 美ST 2015年・夏 キレイな奥さんは夫の輝かせかたを知っている!
HAIR&BODY
◇それでも前髪派には、「透けバン」の出番
◇「髪こそ夏バテする」本当に効くヘアケア 基礎から応用まで
◇夏の下着“隠し切れない”問題をクールに解決!
◇40代は鍛えなさい「消臭力」
FOOD&HEALTH
◇早い人ははじめてる 美人になる「ケイ素」

 

REGULAR
◇コシノヒロコさんから美しき40代へメッセージ
◇藤原美智子の「ここがダメだよ、40代メーク!
 40代は唇すら老化する。
 ひと手間かけるだけで顔印象が激変します!
◇好きになりそう!細部にこそ宿る「男の美」 山崎賢人さん

 

 

管理人感想
今月気になった、参考にできた記事!

 

今月の表紙はTEAM美魔女。

 

すごい!みんな同じメークです。しかも目立つのは太眉!
少し前から、眉を太くする記事がありましたが、今また太眉の時代がやってきたんですね。

 

40代にとっては懐かしいですよね。
20代前半までは太眉で、それからアムロちゃんの極細眉になって、太眉は一気にすたれました。
それが、また太眉の時代へ。

 

それぞれのメーク記事をみても、みんな眉が太いのでそればっかり気になって中味に集中できませんでした。

 

そんな太眉だらけの中、叶姉妹のコーナーでは、相変わらず細くアーチを描いた恭子さんの眉。
さすが独自の世界観をしっかり築き上げてます。

 

前置きが長くなりましたが、今月の特集は「基礎代謝」。
ダイエット系の特集と、夏なのでレジャー関連が多かったです。
あとは夏のメイク特集。

 

自分の基礎代謝、知ってますか?
美ストでは、年齢、身長、体重、体脂肪率から図っていましたが、自分の体脂肪率を知らない方も多いのでは?

 

年齢、体重、身長で目安が測れるサイトがあったのでリンクしておきます。
■基礎代謝量を計算してみよう

 

自分の基礎代謝、わかりましたか?
美ストで1位の方は、基礎代謝1,480kcalでした。
筋トレ大好きな方のようで、体脂肪率15.5%ってところがすごいです。

 

老化しないための基本、ここら辺をぐっとあげておくと表面の若さではなく、本当に若々しくなりますよね。

 

その基礎代謝をあげるための方法というのが、載ってました。
取り入れられるものは参考にしたいです。

 

そして夏のレジャーは国内旅行特集です。

 

時差もないし、移動距離も短いし、地元のおいしくて安心できる食材で身体にもいいし、国内旅行いいですよね。
探してみると近場にもいいところ沢山ありそうです。

 

そして夏のメーク特集。

 

藤原美智子さんのメークコーナー。今月は唇でした。
アイメークをがんばるよりもこっちの方が簡単!とのことで顔色や表情が明るくみえるリップの作り方。
夏はアイメークも崩れがちで、崩れたら直すのが大変。
唇でこれほど違うんだなぁと改めて再認識。
最近リップのケアはグロスのみだった私には目からウロコでした。

 

それと今まで別冊だったセレストーリー、ファッションの通販コーナーが数回前から美ストの中に組み込まれて1冊になりました。
微妙に高い値段設定なので通販する気はありませんが、ファッション専門雑誌と違ってリアルな洋服が多いので、コーディネートの参考になります。

 

シンプルでも淋しすぎない、若すぎないスタイルの参考になります。

 

ガウチョの着こなしが気になりました。黒は一枚持ってますが、夏用に白が欲しかったので、素材含めて検討中です。

 

あと気になったのは臭いケア。

 

40代は自分の臭いが気になります。ご主人や銀座の老舗の若旦那の臭いケアも興味を持って読めました。

 

 

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